Unsere Vorgehensweise
Schwangerschaft und Stillzeit sind Zeiten, die viele Zweifel aufkommen lassen, einer davon betrifft die Kleidung und vor allem die Unterwäsche. Der Körper verändert sich auf vielen Ebenen, deshalb musst du einen Still-BH wählen, der sich an diese Veränderungen anpasst. Gleichzeitig sollte es bequem und unterstützend sein.
Die WHO empfiehlt, in den ersten sechs Monaten nach der Geburt ausschließlich zu stillen. Und bis zu zwei Jahre lang weiter gestillt. Aus diesem Grund sind diese Wäschestücke ein grundlegender und großartiger Verbündeter (1).
Das Wichtigste in Kürze
- Still-BHs sind ein grundlegendes Kleidungsstück sowohl für die Schwangerschaft als auch für das Stillen. Du musst den BH finden, der am besten zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen passt.
- Die Größe des Still-BHs ist einer der entscheidenden Faktoren beim Kauf eines Still-BHs. Die falsche Größe kann Unbehagen und sogar gesundheitliche Probleme verursachen.
- Die Brüste verändern sich während der Schwangerschaft und Stillzeit. Deshalb ist es wichtig, den BH zu finden, der für alle Phasen der Schwangerschaft und Stillzeit am besten geeignet ist. Zu Beginn des Stillens ist es ratsam, dass diese Kleidungsstücke keine Bügel oder Nähte haben.
Still-BHs Test: Die besten Produkte im Vergleich
Es gibt verschiedene Still-BHs auf dem Markt für unterschiedliche Zwecke. Deshalb haben wir die besten BHs auf dem Markt für unterschiedliche Bedürfnisse ausgewählt.
Einkaufsführer: Was du über Still-BHs wissen musst
Wenn du einen Still-BH suchst, solltest du einige wichtige Fragen zu dieser Art von Wäsche kennen. Im Folgenden zeigen wir dir eine Reihe von Faktoren, die du beachten solltest, und beantworten die Fragen, die Verbraucherinnen und Verbraucher oft haben.
Was ist ein Still-BH und was sind seine Vorteile?
Dieses Kleidungsstück hat aufgrund seines Komforts und seiner Funktionalität zahlreiche Vorteile. Deshalb hier eine Zusammenfassung der verschiedenen Vor- und Nachteile von Still-BHs:
Welche Arten von Still-BHs gibt es?
| Typen | Hauptmerkmale |
|---|---|
| Sportlich | Der bequemste, geeignet zum Schlafen, für zu Hause und zum Sport. Ideal für die ersten Wochen des Stillens. |
| Mit Polsterung | Bietet mehr Halt und formt die Brust. |
| Bügel | Sie sind am schmeichelhaftesten und werden empfohlen, wenn sich die Brustgröße stabilisiert hat. |
Wie funktioniert ein Still-BH?
- Wenn die Öffnung des BHs vertikal ist oder aus überlappendem Stoff besteht, sollte der Verschluss oder der Clip des BHs so geöffnet werden, dass die Brust oder Brustwarze unbedeckt bleibt.
- Wenn die BH-Öffnung horizontal ist, sollte der Stoff, der die Brust bedeckt, wie ein Vorhang zur Seite gezogen werden.
Es gibt eine Vielzahl von Modellen auf dem Markt, daher ist es ratsam, sich über die korrekte Funktionsweise der einzelnen Modelle zu informieren.
Wann sollte man einen Still-BH kaufen?
Außerdem wachsen deine Brüste während der Schwangerschaft und die BHs, die du bisher getragen hast, passen vielleicht nicht mehr. Dadurch können sie zu klein werden oder die Brüste einklemmen.
Gibt es trägerlose Still-BHs?
Obwohl sie bestimmte Kleidungsstücke besser aussehen lassen, sind sie in Bezug auf den Komfort nicht unbedingt das Beste zum Stillen. Außerdem bieten sie keinen ausreichenden Halt für Brüste, die vom Stillen geschwollen sind.
Kannst du in einem Still-BH schlafen?
Außerdem sind Sport-BHs am bequemsten, weil sie sich am besten an die Brüste und die Veränderungen, die sie erfahren können, anpassen. Still-BHs mit Bügeln werden nicht zum Schlafen empfohlen, da sie sich einschneiden und wehtun könnten.
Es ist außerdem ratsam, Stoffe zu vermeiden, die Scheuerstellen verursachen können, und sie durch atmungsaktive, dehnbare Stoffe zu ersetzen.
Was macht einen Still-BH bequem?
Schließlich beeinflusst auch der Tragekomfort der Träger den Tragekomfort. Je nach Größe der Oberweite sollten die Träger breiter oder schmaler sein. Je breiter die Träger, desto besser der Halt und desto höher der Komfort.
Kaufkriterien
Beim Kauf eines Still-BHs gibt es eine Reihe von Faktoren zu beachten, damit das Kleidungsstück zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen passt. Deshalb haben wir eine Reihe von Aspekten ausgewählt, die wir bei der Auswahl dieser Art von Unterwäsche für wesentlich halten:
Größe
Einer der Hauptfehler beim Kauf eines Still-BHs ist die Größe. Jeder Körper verändert sich während der Schwangerschaft und Stillzeit auf unterschiedliche Weise, und das Volumen der Brust kann um mindestens eine Größe zunehmen.
Es ist schwer vorherzusagen, wie stark die Brust wachsen kann. Deshalb empfehlen Experten, einen BH zu wählen, der mindestens zwei Größen größer ist als der, den du normalerweise trägst.
Bei der Wahl eines Still-BHs ist es wichtig, dass er die Brüste nicht zusammendrückt, sondern sie nur stützt. Eine zu kleine BH-Größe kann viel Unbehagen und sogar gesundheitliche Probleme verursachen. Mastitis ist eine Entzündung des Brustgewebes, die während des Stillens sehr häufig auftritt. Um dies zu vermeiden, ist es ratsam, keine engen BHs zu tragen.
Material
Das Material des BHs und seine Nähte sind bei der Wahl eines Still-BHs entscheidend. Die Brust und vor allem die Brustwarze werden noch empfindlicher als sonst. Und ein Material, das Scheuerstellen verursacht, kann unangenehm und unbequem sein.
Suche nach Materialien, die weich und angenehm auf der Haut sind, wie Baumwolle oder Mikrofaser. Außerdem ist es wichtig, dass sie atmungsaktiv und dehnbar sind, damit sie gut am Körper anliegen. In letzter Zeit finden wir viele Mikrofaser-BHs, da sie weich sind, sich bequem an die Brust anpassen, atmungsaktiv sind und nicht nachgeben.
Das Material, das normalerweise mit der Brustwarze in Kontakt kommt, ist das der Stilleinlagen. Es ist wichtig, auf das Material dieser Pads zu achten, die wiederverwendbar oder Einweg sein können.
Öffnung
Es gibt verschiedene Arten von Öffnungen in Still-BHs, die häufigsten sind die folgenden:
- Vertikal: Diese Art von BH hat einen Haken am oberen Ende des Cups, wo sich der Träger befindet.
- Horizontal: Bei dieser Öffnung bleibt die gesamte Büste unbedeckt, wobei der Stoff des Cups auf einer Seite entfernt wird.
- Überlappender Stoff: Diese Öffnung legt nur die Brustwarze frei und stützt die Brust von den Seiten.
Du solltest nach der Art oder den Arten von Öffnungen suchen, die am besten zu deinem Körper und den Verwendungszwecken des BHs passen. So kannst du das Beste aus dem Kleidungsstück herausholen.
Bügel
Zu Beginn der Stillzeit sind die Brüste empfindlicher und geschwollen. Aus diesem Grund ist es am besten, einen BH ohne Bügel zu verwenden. Diese Art von BH ist bequemer und passt sich besser an die Brust an. Sie können auch im Schlaf getragen werden.
Wenn du einen Bügel-BH tragen willst, solltest du die richtige Größe wählen. Es ist sehr wichtig, dass der Bügel die Brust umschließt, ohne sie zu quetschen, da dies zu Unbehagen führen kann.
Egal, ob der BH einen Bügel hat oder nicht, Still-BHs sollten die Brust sanft stützen, ohne Druck auszuüben.
Fazit
Stillen ist eine Möglichkeit, Neugeborene und Kinder zu ernähren und mit Nährstoffen zu versorgen. Sie ist anderen vorzuziehen, wann immer es möglich ist. Aus diesem Grund und um die Erfahrung so bequem und einfach wie möglich zu machen, sind Still-BHs notwendig.
Diese Wäschestücke sind ein wichtiger Bestandteil der Schwangerschaft und des Stillens: Sie machen es einfacher, bequemer und stützender. Aber es ist wichtig, dass sie die richtige Größe und das richtige Design haben. Andernfalls können sie unangenehm sein und Probleme verursachen.
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(Bildquelle: Aleksandra Kuznecova: 94891829/ 123rf.com)
Einzelnachweise (3)
1.
Organización Mundial de la Salud [Internet]. Lactancia materna.
Quelle
2.
Espínola Docio B, Costa Romero M, Díaz Gómez NM, Paricio Talayero JM. Mastitis. Puesta al día [Internet]. Emilcar. 2016.
Quelle
3.
Arley HR. Mastitis. Revista Médica Sinergia. 2017;2(09):8-11.
Quelle
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