Unsere Vorgehensweise
Wer sagt denn, dass Schultaschen nur zum Lernen da sind? Wenn du abenteuerlustig bist und Extremsportarten magst, weißt du, wie nützlich eine „Schultasche“ ist, um alles mitzunehmen! Und wenn du regelmäßig aus dem Haus gehst, um an allen möglichen Aktivitäten teilzunehmen, sowohl in der Kunst als auch in der Freizeit, hast du sicher einen praktischen Rucksack dabei!
Ein Schulranzen kann dich überall hin begleiten, auch in die Schule oder zur Uni. Aber sei vorsichtig, wie viel Gewicht du hineinlegst. Vor allem Kinder und Jugendliche sollten es vermeiden, schwere Gegenstände auf dem Rücken zu tragen, um Schmerzen, Verletzungen oder Wirbelsäulenverkrümmungen zu vermeiden. Bleib dran!
Das Wichtigste in Kürze
- Wenn du einen Schulranzen für ein Kind kaufst, solltest du das Gewicht des Kindes und die Menge der Gegenstände, die darin transportiert werden sollen, berücksichtigen. Denke daran, dass Kinder sich körperlich anstrengen müssen, um sie zu tragen, und dass dies, wenn es zu viel ist, kurz-, mittel- oder langfristig zu Rückenschmerzen oder Veränderungen der Wirbelsäule führen kann (1).
- Es gibt verschiedene Arten von Schulranzen (mit einem oder zwei Riemen, mit oder ohne Räder, ergonomisch oder nicht), verschiedene Arten, sie zu tragen und verschiedene Arten, sie zur Schule oder zum Zielort zu transportieren. Diese und andere Faktoren sollten bei der Entscheidung, welcher Schulranzen für dich oder deine Kinder der richtige ist, berücksichtigt werden.
- Wenn du einen Schulranzen auswählen musst, solltest du mehrere Aspekte berücksichtigen: Alter und Geschmack des Benutzers, Größe des Ranzens, Dinge, die darin transportiert werden sollen, Orte, an die er mitgenommen werden soll, Ziele des Kaufs, Materialien und Design sowie andere Kriterien, die mit den Bedürfnissen und Vorlieben der einzelnen Personen zusammenhängen.
Schulrucksack Test: Die besten Produkte im Vergleich
Auch wenn es stimmt, dass „jeder Geschmack anders ist“, ist es sehr einfach, angesichts der vielen Neuheiten und der Vielfalt an Schulranzen unentschlossen zu bleiben. Wenn sie alle toll aussehen und du dir nicht sicher bist, für welche du dich entscheiden sollst, findest du hier unsere Liste mit den besten Schultaschen auf dem Markt. Hier sind unsere Favoriten – du wirst sie lieben!
Einkaufsführer: Was du über Schulranzen wissen musst
Schulranzen sind für Kinder und Jugendliche auf der ganzen Welt Teil des Alltags geworden. Sie enthalten in der Regel Hefte, Bücher, Stifte und andere Gegenstände, die von Schülern und Studenten in Schulen und Universitäten verwendet werden. Es ist auch üblich, Toilettenartikel und elektronische Geräte mitzunehmen. Aber weißt du auch alles über Schulranzen?
Welche Arten von Schulranzen gibt es auf dem Markt?
Neben dem Design unterscheiden sich Schulrucksäcke auch in Größe, Farben, Aufdrucken und Materialien. Einige sind wasserdicht, andere nicht. Das ist ein wichtiger Punkt, den du beachten solltest, vor allem, wenn du elektronische Geräte in deinem Rucksack transportierst, die beschädigt werden könnten. Im Allgemeinen unterscheiden sich Rucksäcke je nach Benutzer, der sie trägt.
Woher weißt du, welche Größe für einen Schulrucksack ideal ist?
Die Größe des Schulranzens ist ein entscheidender Aspekt bei der Auswahl. Für die kleinsten Kinder und unter Berücksichtigung ihrer Größe wird empfohlen, dass die Höhe des Rucksacks 25 cm nicht überschreitet. Die ideale Größe für einen Schulranzen sollte von den Schultern bis 5 cm oberhalb der Taille reichen. Und es ist besser, wenn sie gepolsterte, verstellbare Griffe und einen Gurt haben.
Wie viel Gewicht kann in einem Schulranzen transportiert werden?
Die folgende Tabelle zeigt genauer, wie viel Gewicht dein Kind in seinem Rucksack tragen kann, wenn man sein eigenes Gewicht berücksichtigt:
| Gewicht des Kindes | Höchstgewicht des Rucksacks |
|---|---|
| 25 Kg | 3,75 Kg |
| 30 Kg | 4,5 Kg |
| 35 Kg | 5,25 Kg |
| 40 Kg | 6 Kg |
| 45 Kg | 6,75 Kg |
Was sind die Hauptrisiken beim Tragen eines schweren Schulranzens?
- Falsche Ausrichtung der Wirbelsäule im Bereich der Halswirbelsäule, da der Kopf dazu neigt, nach vorne zu kippen.
- Muskelverspannungen im unteren Rücken oder in der Lendengegend, die durch das Vorbeugen des Rückens verursacht werden.
- Lumbale Hyperlordose, d.h. die Krümmung der Wirbelsäule ist verstärkt.
- Und wenn der Rucksack nur auf einer Schulter getragen wird oder das Gewicht nicht gleichmäßig verteilt ist, vervielfacht sich das Risiko einer Skoliose oder Wirbelsäulenverkrümmung.
Wie kann ich verhindern, dass ein Schulranzen den Rücken meines Kindes belastet?
Hier sind einige Empfehlungen, die dir helfen, einen Schulranzen zu wählen, der für dein Kind geeignet ist und seine Gesundheit nicht beeinträchtigt
- Achte darauf, dass die Höhe des Rucksacks die Größe der Person, die ihn trägt, nicht übersteigt.
- Es ist besser, Rucksäcke mit einer geringen Tiefe zu wählen, damit der Schwerpunkt der Last so nah wie möglich am Körper liegt.
- Achte auf Schulranzen, die nicht breiter als die Breite des Kindes sind – zwischen Schulter und Schulter.
Was ist ein ergonomischer Schulrucksack?
Anders als wir vielleicht denken, schützen ergonomische Schulrucksäcke nicht nur den Rücken, die Wirbelsäule und die Haltung von Kindern und Jugendlichen, sondern kommen auch immer häufiger in attraktiven und kreativen Designs daher. Tatsächlich gibt es Allianzen zwischen Experten in der Gepäckherstellung und Gesundheitsexperten (4), die es möglich gemacht haben, ganz innovative Schulrucksäcke auf den Markt zu bringen.
Kaufkriterien
Eltern suchen oft ihren Kinderarzt auf, weil ihre Kinder unter Rückenschmerzen leiden. Manchmal werden diese Beschwerden von einer schlechten Haltung begleitet, die ihren Tribut an bestimmten Bereichen der Wirbelsäule fordert. Aus diesen und anderen Gründen sowie um über ein angemessenes und ergonomisches Design nachzudenken, gibt es mehrere Aspekte, die vor dem Kauf eines Schulranzens zu beachten sind.
Design
Wir haben alle Arten von Rucksäcken, von traditionellen Rucksäcken mit zwei Riemen bis hin zu modernen Rucksäcken mit Rollen. Aber es ist sehr wichtig, dass du ein Design wählst, das zu Größe und Gewicht deines Kindes passt. Überlege dir außerdem genau, wie dein Kind den Rucksack benutzen und wie es sich fortbewegen wird; das gibt dir Hinweise darauf, welches Design am besten zu ihm passt.
Andererseits ist es immer ideal, nach Schultaschen mit gepolsterten Griffen Ausschau zu halten; und wenn Kinder klein sind, sind Rucksäcke mit doppelten Gurten am besten geeignet, um ihren Rücken zu schützen. Räder sind auch ein großer Verbündeter, vor allem wenn du schwere Lasten trägst. Wenn sie jedoch viele Treppen hinauf- und hinuntergehen müssen, können Räder lästig sein.
Gewicht und Größe
Es ist eine Frage des gesunden Menschenverstandes, dass das Gewicht und die Größe eines Schulranzens mit dem Körperbau der Person übereinstimmen, die ihn tragen soll. Dieses Kaufkriterium steht in engem Zusammenhang mit dem Bereich Gesundheit, denn ob du es glaubst oder nicht, es gibt viele Fälle von Kindern mit Fehlhaltungen oder Wirbelsäulenverkrümmungen, die durch zu schwere oder zu große Schultaschen verursacht werden.
Fächer
Neben dem Haupt- und Zentralfach eines Schulranzens wird empfohlen, dass er eine Vielzahl von Innen-, Außen- und Seitentaschen hat. So können wir für jedes Objekt, das wir aufbewahren wollen, einen geeigneten und differenzierten Platz finden. Auf diese Weise können wir den Rucksack besser organisieren und wissen genau, wo wir alles haben.
Die Seitentaschen sind sehr nützlich, um Thermoskannen mit Wasser oder Saft zu transportieren. Die kleineren Fächer sind ideal, um einen Snack oder ein Sandwich mitzunehmen. Außerdem eignen sich die Außentaschen für Farben, Stifte oder Federmäppchen. Und in den Innenfächern kannst du deine elektronischen Geräte oder deine Sportkleidung unterbringen.
(Quelle: Jdzura: 61939110/ 123rf.com)
Herstellungsmaterialien
Die Materialien, die zur Herstellung eines Rucksacks verwendet werden, sind sehr wichtige Faktoren, die du beachten solltest. Die Qualität der Materialien entscheidet über die Lebensdauer des Produkts. Die Räder sind am besten aus Gummi. Idealerweise sollte der Stoff hypoallergen, widerstandsfähig und nach Möglichkeit wasserdicht sein; so können wir an Regentagen alles, was wir im Rucksack mit uns führen, vor Wasser schützen.
Einige der Materialien, die für die Herstellung von Schulrucksäcken verwendet werden, sind Polyester und Cordura (Nylon, abgeleitet von Polyamid). Letzteres ist heute eines der am häufigsten verwendeten Gewebe für Rucksäcke, da es ein hervorragendes Verhältnis zwischen Gewicht und Qualität hat und abrieb- und reißfest ist. Entscheide dich schließlich für Spiralreißverschlüsse!
Zusätzliches Zubehör
Es gibt bestimmte „Extras“, die in Schultaschen zu finden sind. In jedem Fall und je nachdem, wofür du deinen Rucksack brauchst, kannst du sie als Vor- oder Nachteile sehen: wasserdichtes Futter, abnehmbare Räder, Seitentaschen, Fächer mit zusätzlichen Reißverschlüssen, Klettverschlüsse, Druckknöpfe, Kordeln, um die Sicherheit deines Rucksacks zu verstärken, unter anderem.
Wenn wir über Schulranzen für unsere Kinder sprechen, müssen wir daran denken, dass wir an den Komfort der Kinder denken müssen, wenn sie ihren Rucksack tragen und alles, was sie darin tragen wollen oder müssen. Aus diesem Grund können zusätzliche Fächer oder Taschen sehr nützlich sein. Auf diese Weise kann jeder Gegenstand ordentlich und sicher verstaut werden. Reißverschlüsse oder Reißverschlüsse bieten mehr Sicherheit bei der Aufbewahrung, so wird ein Verlust verhindert.
Verschlusssysteme
Es gibt Rucksäcke mit Verschlusssystemen, die auf Schnüren oder Kordeln basieren. Hier solltest du darauf achten, das empfohlene Alter für die Verwendung zu überprüfen. Für Kinder kann es mühsam sein, ihre Rucksäcke zu befestigen. Außerdem besteht die Gefahr, dass sie Gegenstände verlieren, wenn die Seile nicht richtig gebunden sind. Und schließlich sind abnehmbare Kordelzüge nicht sicher für deine Kinder.
Fazit
Ein Schulranzen begleitet unsere Kinder normalerweise überall hin. Er ist nicht nur nützlich für die Schule, sondern auch ein Teil der Reise, die ein Kind oft mit einem Rucksack im Schlepptau antritt. Aber Vorsicht: Nur weil du einen umfangreicheren Rucksack kaufst, heißt das nicht, dass du deinem Kind damit einen Gefallen tust. Du solltest ihre Größe und ihr Gewicht berücksichtigen, bevor du deine Wahl triffst.
Es gibt eine große Auswahl an Schulranzen auf dem Markt. Deine objektive und logische Sichtweise sollte jedoch Vorrang vor dem bloßen Wunsch haben, einen Gegenstand aus Trend- und Modegründen zu besitzen. Wähle weise! Und nutze die Tipps, die wir in diesem Einkaufsratgeber gegeben haben, damit der Rucksack, den du auswählst, ein Verbündeter ist, der deinem Kind Komfort und Sicherheit bietet.
Wir hoffen, dass dir unser Artikel über Schultaschen gefallen hat. Wir sind sicher, dass er dir bei der Wahl des besten Rucksacks für dich oder deine Kinder nützlich sein wird, also vergiss nicht, diesen Einkaufsführer mit all deinen Kontakten zu teilen! Oh, und du kannst uns gerne deine Kommentare hinterlassen.
(Bildquelle: Shironosov: 32134289/ 123rf.com)
Einzelnachweise (6)
1.
VV.AA., “Mochilas escolares y dolor de espalda en la población infantil”, Revista Pediatría de Atención Primaria, Vol. XII, n° 47, julio – septiembre 2010.
Quelle
2.
VV.AA., “Mochilas escolares y dolor de espalda en la población infantil”, Revista Pediatría de Atención Primaria, Vol. XII, n° 47, julio – septiembre 2010.
Quelle
3.
VV.AA., “School children's backpacks, back pain and back pathologies”, Archives of Disease in Childhood, 97(8): 730-2, March 2012.
Quelle
4.
Un ejemplo de ello es el trabajo colaborativo entre el Hospital San Juan de Dios y la empresa Miquelrius en Cataluña. Información.
Quelle
5.
VV. AA. “Las mochilas en los escolares y su asociación con dolor de espalda”, ACTA MÉDICA GRUPO ÁNGELES, Volumen 5, n° 4, octubre a diciembre de 2007.
Quelle
6.
CALVO MUÑOZ, I., GÓMEZ CONESA, A., “Asociación entre las mochilas escolares y el dolor de espalda. Revisión sistemática”, Fisioterapia, Volume 34, Issue 1, January to February 2012, Págs. 31-38.
Quelle
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